SOPA LIGHT

Por Lidiane Damaceno

Olá pessoal!

Hoje o post é uma receitinha light!

Como abusei muito neste último domingo, resolvi pegar leve na segunda, substituindo as refeições por uma sopinha.

Optei por sopa de legumes com frango. Abaixo os ingredientes e modo de fazer.

Ingredientes:

Metade de um repolho pequeno

1 cenoura média

1 chuchu pequeno

1 tomate

1 cebola

Alho à gosto

Salcinha e cebolinha

1 batata pequena

1 filé de peito de frango

Sal à gosto

Modo de preparo:

Corte todos os legumes em cubinhos pequenos (a cenoura eu ralei).

Refogue a cebola e o alho no azeite até dourar bem.

Acrescente o frango cortado em cubinhos e mexa até dourar.

Acrescente o legumes e refogue bastante.

Acrescente água e deixe cozinha bem os legumes. Aconselho por pouquíssimo sal.

Agora você decide comer em pedaços ou bater no liquidificador.

Eu bati a minha e ficou ótimo.

Acrescente um fio de azeite, um pouco de pimenta Tabasco e bom apetite!

Dicas:

Não costumo usar temperos como Sazon, caldo Knorr entre outras inúmeras opções artificiais que encontramos no supermercado.

E quanto ao molhinho de pimenta Tabasco, eu particularmente adoro, pois acelera o metabolismo.

Volto a dizer, não sou especialista no assunto, só leio bastante sobre. Qualquer dúvida fale com sua nutricionista.

Um grande beijo

RECEITA BATATA RECHEADA DE MICROONDAS

Por Caroline Serra

Fala galera!!! E nessa sexxxta venho apresentar a vocês a receita mais fácil que já fiz na vida.
Batata recheada, tipo aquelas que a compramos no shopping.

Ingredientes:
- Batata grande

Modo de fazer:
 Pegue a batata fure toda ela com um garfo, coloque em um prato e leve ao microondas por 8 minutos (na metade do tempo vire a batata e continue no restante dos 4 minutos). Retire a batata do microondas com o auxilio de um pano de prato, pois vai está extremamente quente. Corte a batata com uma faca e recheie com o que preferir.

Opções de recheio:
-Provolone
-Estrogonofe
-Requeijão
-Creamchese
-Quatro queijos
-Bolonhesa
-Calabresa
-Bacalhau
-Etc.

E por hoje é só, bom fim de semana e até sexxta que vem!

TORTA SALGADA DE LIQUIDIFICADOR - SEM GLÚTEN

Por Caroline Serra

Fala galera, beleza? Nessa sexta resolvi dividir com vocês essa receita que aprendi nessa minha vida sem glúten, uma torta super fácil de liquidificador. 

Essa torta é super versátil e todo mundo que provou quando fiz, aprovou! Essa receita conheci através do blog Sem glúten, por favor!.

Então vamos aprender:

Ingredientes para massa:

- 1/2 xícara de óleo

- 1 xícara de leite

- 6 colheres de sopa de maizena

- 1 colher de sopa rasa de fermento em pó

- 1 colher de sopa de queijo ralado

- Sal a gosto

Para o recheio:

- Ricota a gosto (eu utilizei 1/2 ricota) cortada em cubos pequenos

- 1 tomate cortado em cubos pequenos

-  2 colheres de sopa de Orégano

- Sal a gosto

Modo de preparo:

1. Coloque todos os ingredientes da massa no liquidificador e bata.

2. Apos batida, ela fica bem liquida, é normal

Montagem:

Coloque metade da massa, coloca o recheio e depois o restante da massa.

Leve ao forno pré aquecido em 180° e deixe assar por 30 minutos até dourar.

• Observação 1: Coloque em um refratário pequeno ou médio, pois essa receita rende pouca massa.
• Observação 2: Com essa mesma massa você pode colocar outros recheios como: Peito de peru com alho poró, frango desfiado, marguerita (tomate, mussarela e manjericão), bacalhau, etc.

Quem testar me fala o que achou!!

E por hoje é só gente, beijos e bom fim de semana!! ;)

PAVÊ DE LIMÃO

Por Flaviane Igayara

Fiz esta receita super fácil de Pavê de Limão, com a ajuda da minha amiga Karina, para a sobremesa do churrasco no domingo na casa dela. Esta receita não vai ao fogo, é rápida e dá pra fazer de sobremesa em qualquer dia da semana. Ficou muito boa e todos repetiram! 

Seguem os Ingredientes:

* 1 Pacote e meio de biscoito de maizena

* 1 Lata de leite condensado

* 1 Caixa de creme de leite

* 1/2 xícara de chá de suco de limão (Aproximadamente 4 limões)

Modo de Fazer:

1- Misture o Leite condensado com o suco de limão e mexa bem. Acrescente o creme de leite e deixe descansar por 10 minutos.

2. Monte em um refratário de vidro, uma camada do creme e logo após,  uma de biscoito.

3. Alterne uma camada do creme e uma de biscoito, sempre alternando nesta ordem.

4. Finalize com uma camada de creme e raspas de limão. Leve a geladeira por pelo menos 2 horas ou ao congelador por 1 hora e está pronto. Sirva gelado.

Dica: Se quiser que fique mais bonito e e quiser desenformar como bolo, monte  o pavê em uma forma de pão, forrando papel manteiga antes de montar. Desenforme e enfeite com raspas de limão. Sirva em fatias, ele fica bem firme.

Grande beijo e ótima semana a todos!

BOLO DE CHOCOLATE DE LIQUIDIFICADOR SEM FARINHA

Por Lidiane e Vinícius Damaceno

Olá Pessoal! Hoje resolvi compartilhar com vocês a receita que meu filho fez esta semana na aula de culinária. Isso mesmo, ele faz aula de culinária todas as terças na escola dele.  Ele adooora, rs.

Normalmente o Vi traz para casa um pedaço do que foi feito na aula e quando gostamos, ele repete em casa. Com a ajuda da mamãe aqui, é claro. 

Gente... É  maravilhoso o bolo que ele aprendeu. Podem acreditar!  E o mais legal, que é muito fácil de fazer.
Receita na foto abaixo.

Fizemos juntos e foi muito legal a experiência. Tente fazer em casa, chame seus filhos ,eles vão adorar. Cozinhar com os pequenos estreita os laços familiares, a cumplicidade, estimula a criatividade e a coordenação motora. 

Dica: #protejasuacria

Devemos redobrar a atenção quando nossas crias estão por perto.  A cozinha ao mesmo tempo  em que os encantam, é um lugar que oferece vários riscos de acidentes como: cortar, furar, e queimar, por exemplo . Portanto ele precisam de ajuda, pois é perigoso. O restante eles tiram de letra.

Um grande beijo e até a próxima!

CUCA DE BANANA DO RODRIGO HILBERT

Por Flaviane Igayara

Trago hoje um receita fácil e muita gostosa de Cuca de Banana que fiz, baseada na receita do Rodrigo Hilbert, que todos sabem, apresenta o programa Tempero de Família, onde reproduz as receitas de sua família. São receitas simples e ele passa de uma forma bem informal e leve. Faço sempre esta receita, pois e super prática, fica tipo massa de bolo com uma camada crocante.
Segue a receita abaixo na íntegra.

Obs: É uma ótima receita para aproveitar as bananas já bem maduras. Fiz com fermento comum e deu super certo.

Ingredientes:

Massa da Cuca de Banana:

* 1 ovo
* 2 xícaras de farinha de trigo
* 1 xícara de leite
* 8 colheres (sopa) de açúcar
* 2 colheres (sopa) de manteiga
* 2 colheres (sopa) de fermento biológico
* 8 bananas-prata cortadas em fatias
* 1 pitada de sal

Farelo da Cuca:

* 5 colheres (sopa) de farinha de trigo
* 5 colheres (sopa) de açúcar
* 3 a 4 colheres (sopa) de manteiga
Canela em pó

Modo de Preparo:

Massa da Cuca de Banana:

Misture o ovo com o açúcar, a manteiga e o sal como se fosse uma gemada.Depois acrescente a farinha, o fermento e o leite e mexa bastante para não empelotar.Unte uma forma, coloque a massa e coloque as fatias de banana em cima da massa.

Farelo da Cuca:

Misture todos os ingredientes com as mãos até formar uma farofa.Espalhe por cima das bananas dispostas sobre a massa.Deixe crescer por 30 minutos e leve ao forno por 40 minutos.

Fonte:http://gnt.globo.com/receitas/receitas/cuca-de-banana-com-farofa.htm

Espero que gostem, eu amo!!

Grande Beijo

RESENHA DO LIVRO POR UMA VIDA MAIS DOCE DA DANIELLE NOCE

Cariocando na Cozinha 

Por Flaviane Igayara

Logo que soube do lançamento do livro da Confeiteira Dani Noce: Por uma Vida Mais Doce, fiquei ansiosa para comprá-lo, mas em alguns lugares estava esgotado. Como amo culinária desde pequena, e adoro especialmente fazer doces, cupcakes e bolos, não poderia ficar sem este livro! Minha mãe que sempre foi a boleira oficial das festinhas em família, já me passou o posto há alguns anos e eu preciso fazer jus a esta responsabilidade...rs

Para quem não conhece a Danielle Noce, ela, em conjunto com seu marido Paulo, que é cineasta, fundaram despretensiosamente um canal de vídeos no Youtube. O canal também virou site, cresceu e se transformou no maior site de confeitaria do Brasil, o : ICKFD. Dani também se tornou apresentadora do programa ICKFD, na TV nacional e internacional.

Como ela veio do mundo da moda, antes de se especializar em confeitaria na França, fica claro seu gosto e conhecimento pelo estilo, em seus looks e cenários encantadores!

Aguardei pra ter este livro e esta espera me valeu um precinho mais em conta (apesar dele valer cada centavo proposto). Na semana passada, dando uma pesquisada no preço para tentar comprar na Bienal, achei na americanas.com por R$ 72,90, quase 50% de desconto! Corri pra comprar e segurei a ansiedade pra esperar com calma os 10 dias de prazo, que poderia se alongar, com a greve dos correios. Mas tive uma grata surpresa e ele chegou, após 1 dia útil!

Vê- lo pessoalmente, folhear cada paginazinha linda, ilustrada com fotos maravilhosas, que abrem qualquer apetite, foi um sonho!  Um presente mesmo que me dei, uma das melhores aquisições de livros ultimamente.  Sabe aquele livro que te deixa animada em ler o prefácio, dedicatória, introdução etc? Não tem como pular uma página e olha que são mais de 170 receitas!

As técnicas e receitas de cremes bases para os doces, estão detalhadamente no início do livro e qualquer pessoa pode aprender facilmente. A divisão dos capítulos são ótimas e bem criativas.
Existe um capítulo especial, com receitas doces e salgadas de família, como da sua mãe , vó e tias, suas inspiradoras na infância.

A ilustração, leve e linda, ficou por conta da ilustradora Beatriz Sanches.
As receitas são super bem explicadas e todas estão com fotos. Muitas delas são bem fáceis de fazer, como os sorvetes e brigadeiros de vários sabores deliciosos! Em diversas receitas, existem QR Code, que levam para os vídeos ou animações para melhor entendimento das receitas. Melhor que isso, só a Dani cozinhando pra você..rs

Que capricho, que orgulho da Dani. Alguém que não conheço, sonho em conhecer e como vejo  seus vídeos sempre, me sinto tão próxima. O jeitinho dela, doce, delicado e ao mesmo tempo descontraído, te faz sentir amiga..rs. O marido, também cinegrafista do canal,  é uma figura e participa especialmente dos vídeos.

Por isso, com orgulho e admiração, super índico!!

O livro é lindo, por dentro e por fora e tem as cores dos itens de decoração da minha cozinha nova, o verde menta e rosa ( coincidência ou inspiração?! rs). Vou deixa-lo no lugar mais visível possível, para todos admirarem!

Então, em breve me arriscarei na cozinha pra fazer diversas receitas da Dani e postar por aqui. Acompanhem!

Desejo a todos uma Vida Mais Doce, em todos os sentidos!
Fiquem com fotos de algumas das lindas páginas abaixo.

Site e Canal da Dani e do Paulo:
www.ickfd.com.br
www.daniellenoce.com.br
Instagram: @nocedanielle
Canais: Danielle Noce e O Paulo

Obs: Este post não é um Publieditorial.

Grande beijo!

SUFLÊ COM COUVE FLOR

Cariocando na Cozinha

Por Flaviane Igayara

Comidinha fácil e rápida sempre tem aqui em casa, pois o tempo é curto! Pra quem ama couve flor empanado, o gostinho deste fica bem parecido, mas o bom é que não é frito, foi feito no forno! Para acompanhar, uma boa pedida é frango com arroz branco. Uma dica: Corte um peito de frango em cubos e ao invés de limão, para fugir da rotina e dar um sabor especial, tempere com sal, pimenta do reino e uma colher de sopa de mostarda escura. Leve para a frigideira em fogo baixo, com uma colher de sopa de manteiga e um fio de azeite . Dourou, tá pronto!

Ingredientes do Suflê com Couve Flor:

- 1/2 couve flor cortado em buquês pequenos
- 1 caixa de creme de leite pequena
- 1 ovo
-  4 fatias de queijo (usei o prato, mas pode ser outro de sua preferência)
- 1 colher (chá) de sal
- 1 colher (chá) de fermento
- Pimenta do reino a gosto
-  Azeite para regar a forma
-  Queijo ralado para polvilhar

Modo de Fazer:

1. Cozinhe o couve flor com uma pitada de sal, até que fique aldente.
2. Regue um refratário de vidro ou tabuleiro pequeno com azeite.
3. Bata a clara, acrescente a gema e o restante dos ingredientes.
4. Coloque a couve flor cozida no refratário e cubra com o creme que fez.
5. Polvilhe queijo ralado a gosto e leve ao forno médio por 40 minutos (Dependendo do forno, será um pouco menos. Basta enfiar um palito, sair pouco úmido e estar dourado).
6. Está pronto, sirva-o ainda quente. Acompanhado com arroz branco e o franguinho sugerido acima, fica ótimo.

Grande beijo!  

Rosquinha Frita Doce (Donuts Brasileiro)

Por Flaviane Igayara

Neste tempinho frio, o final de tarde sempre pede um cafezinho quente e nada melhor do que uma rosquinha doce com açúcar e canela, para acompanhar! 
Sinceramente, faça frio ou faça sol, aos domingos a tarde, essa rosquinha tem se tornado uma ótima rotina. 
Mais do que um lanche gostoso, as rosquinhas me trazem doces lembranças da nossa infância, das nossas férias em ES, em que nossas tias Lena e Nilza faziam pra gente. Eu e minhas irmãs já íamos para as férias de janeiro ou de julho,  com a listinha pronta, com todas as delícias que queríamos comer, como coxinha de galinha, pastelzinho de leite, bolo de fubá, pizza de sardinha etc. E assim, tomei gosto pela cozinha e desde então faço essas rosquinhas, além de me aventurar em outras receitas que vou postar por aqui.
Segue a receitinha abaixo, que rende 35 rosquinhas médias e servem seis pessoas.

Ingredientes:

- 6 colheres (sopa) de açúcar ( para a massa)
- 5 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 2 ovos
- 1 colher (sopa) de margarina 
- 1 colher (sopa) de fermento em pó 
- 1 xícara (chá) de leite 
- 1/2 colher (sopa) de canela e 4 colheres (sopa) de açúcar para polvilhar 
- Óleo para fritar

Modo de Fazer:
1. Coloque em um recipiente, os ovos, o açúcar e misture bem. Acrescente metade do leite, a margarina, metade da farinha e misture. Adicione o restante dos ingredientes e mexa no final com as mãos, até que fique no ponto de enrolar.
2. Enfarinhe uma parte da pia e enrole as rosquinhas, deixando- as separadas.
3. Frite em óleo bem quente, com uma quantidade de óleo, que possa cobrir as rosquinhas. Abaixe o fogo e as doure dos dois lados.
4. Coloque as rosquinhas para escorrer em papel toalha.
5.  Misture o açúcar e a canela e  polvilhe as rosquinhas.Sirva ainda quente.


Grande beijo!